Mengenal Microdosing: Cara Penggunaan Skincare yang Mencegah Iritasi sekaligus Menghemat Budget 

Mengenal Microdosing: Cara Penggunaan Skincare yang Mencegah Iritasi sekaligus Menghemat Budget 

Posted on


Ketika kita mengetahui bahwa suatu produk memiliki manfaat untuk kulit, kita mungkin tergoda untuk menggunakannya secara maksimal untuk hasil yang maksimal. Ideologi inilah yang melahirkan tren kecantikan 10-12 langkah yang mendominasi dunia perawatan kulit lima tahun lalu. Inilah sebabnya mengapa orang terus-menerus mencari konsentrasi aktif maksimum dalam serum mereka. Namun, dalam kasus kulit kita, “lebih” tidak selalu identik dengan “lebih baik”. Dan ketika konsumen telah memahami fakta ini, produsen perawatan kulit mulai menginformasikan tentang bagaimana mereka menggunakan produk mereka, sehingga memunculkan tren yang disebut “microdosing” dalam perawatan kulit.

Apa itu microdosing?

Mengenal Microdosing: Cara Menggunakan Perawatan Kulit yang Mencegah Iritasi dan Menghemat Uang
Foto: pexels.com

Para wanita mungkin tahu istilah “mikrodosis” terkait dengan narkobayang melibatkan “mengambil dosis kecil psikedelik pada jadwal semi-teratur untuk membantu mengelola rasa sakit, trauma, depresi, atau perasaan seseorang dan kesejahteraan umum.”

Dalam hal perawatan kulit, mikrodosis mengacu pada penggunaan konsentrasi bahan aktif yang lebih rendah atau lebih rendah untuk meningkatkan toleransinya. Dengan sedikit eksperimen, microdosing dapat membantu Anda menemukan jumlah dan kekuatan produk yang tepat untuk kulit Anda.

Bagaimana ‘microdosing’ terjadi?

“Untuk sementara orang agak percaya pada gagasan itu lebih banyak lagi dan percaya bahwa semakin tinggi konsentrasi dan semakin banyak bahan aktif yang mereka pakai di kulit, semakin baik hasilnya,” kata Marisa Garshick. , MD, dokter kulit bersertifikat di New York. Menurutnya, masyarakat mulai menyadari pentingnya menjaga dan melestarikan kulit. Kulit bisa sensitifaat Ladies menggunakan bahan aktif dalam konsentrasi yang sangat tinggi.

Penelitian penghalang kulit telah meningkat selama setahun terakhir, bersama dengan penelitian terkait siklus kulit, sebuah metode aplikasi perawatan kulit yang mengutamakan perbaikan penghalang, sedang tren di TikTok. Saat ini, banyak orang ingin mengurangi rutinitas mereka, dan microdosing adalah salah satu cara untuk melakukannya.

“Akhir-akhir ini, para ahli kulit memandu orang melalui proses pengelupasan kulit ini, menggabungkan bahan-bahan dalam konsentrasi yang lebih rendah dan mungkin tidak sesering cara untuk membiarkan kulit mentolerir bahan-bahan ini tanpa merasa terlalu iritasi,” kata Dr. Garchik.

Bagaimana microdosing mencegah kulit sensitif?

Mengenal Microdosing: Cara Menggunakan Perawatan Kulit yang Mencegah Iritasi dan Menghemat Uang
Foto: pexels.com

Beberapa bahan perawatan kulit yang paling ampuh, seperti retinol dan asam hidroksi tertentu, memiliki risiko iritasi tertinggi. Meskipun bahan aktif ini bagus untuk melapisi kulit Anda, jika Anda terlalu agresif dengan bahan-bahan ini, Anda hanya akan mengupas kulitnya. Pada akhirnya, itu tidak akan memberi Anda efek kulit bercahaya yang Anda cari. UNTUK INFORMASI ANDAretinoid melakukan ini dengan merangsang pergantian sel, sementara AHA dan BHA terkelupas secara kimiawi.

“Ide di balik microdosing pada dasarnya adalah untuk memberikan semua jenis kulit kesempatan untuk mencoba semua bahan yang berbeda ini. Bahkan mereka yang memiliki kulit paling sensitif dapat mentolerir hal-hal jika dilakukan secara perlahan dan membaik seiring waktu,” kata Dr. Garshick.

Salah satu cara untuk memulai dosis mikro adalah dengan menggunakan konsentrasi (atau kekuatan) yang lebih rendah dari bahan aktif tersebut.

Alih-alih menggunakan konsentrasi terkuat beberapa kali seminggu, metode ini memaksa Anda untuk menggunakan iterasi yang lebih lemah pada interval yang lebih teratur. Tentu saja, ini masih akan memberi Anda hasil yang sebanding.

Amir Karam, MD, ahli bedah plastik wajah bersertifikat dan pendiri perawatan kulit KaramMD, membandingkannya dengan olahraga. “Jika Anda melakukan 10 atau 15 menit olahraga setiap hari, itu jauh lebih baik daripada melakukan olahraga 30 menit sekali atau dua kali seminggu,” katanya.

Selain meningkatkan kekuatan aktif Anda, Anda juga dapat melakukan dosis mikro dengan menerapkan lebih sedikit setiap kali digunakan. Misalnya, retinol diketahui menyebabkan iritasi dalam beberapa hari pertama penggunaan. Begitu banyak yang menggunakannya beberapa kali seminggu dan meningkatkannya dari waktu ke waktu. Tetapi Deidre Hooper, MD, seorang dokter kulit bersertifikat di New Orleans, Louisiana, merekomendasikan agar pasiennya menggunakan retinoid setiap hari sejak awal.

Untuk mengurangi iritasi, ia menyarankan untuk menggunakan produk dalam jumlah kecil dan menerapkannya hanya di tempat yang dapat ditangani oleh kulit Anda. “Jika ada yang terlihat merah dan lembut, Anda bisa melewatkannya di area itu,” katanya. Dokter kulit lain merekomendasikan untuk mencampur retinoid dengan pelembab untuk mengencerkan kekuatannya, atau membuat a sandwich retinol (lapisan pelembab, diikuti oleh retinoid, di atasnya dengan lapisan pelembab lainnya) untuk meningkatkan toleransi kulit.

Satu hal yang perlu diingat: jika Anda merasakan sensasi terbakar yang kuat atau merasa ada reaksi ketika Anda menerapkan produk tertentu, microdosing tidak akan menghilangkannya. Dan mencoba membiasakan kulit dengan produk dapat menyebabkan lebih banyak kerusakan (baca: sensitisasi) dalam jangka panjang.

Baca juga: Semua yang perlu Anda ketahui tentang perawatan kulit fermentasi!

Microdosing juga dapat memperpanjang umur simpan produk

Mengenal Microdosing: Cara Menggunakan Perawatan Kulit yang Mencegah Iritasi dan Menghemat Uang
Foto: pexels.com

Meskipun menggunakan bahan tertentu secara berlebihan tidak membuat kulit Anda sensitif, dalam banyak kasus itu hanya membuang-buang waktu.

“Hanya karena Anda menambahkan lebih banyak tidak berarti itu akan lebih bermanfaat bagi kulit Anda,” kata ahli kimia kosmetik Javon Ford. “Jika Anda menggunakan terlalu banyak, Anda membuang-buang uang.”

Dengan kata lain, tubuh hanya dapat menyerap sejumlah zat aktif. Microdosing dengan jumlah produk yang lebih sedikit adalah cara yang bagus untuk melihat apakah Anda bisa mendapatkan manfaat bahkan dengan penggunaan yang lebih sedikit.

“Manfaat microdosing adalah jika Anda tidak melihat perubahan kinerja, maka Anda telah menemukan rasio emas dari berapa banyak produk yang digunakan. Jadi Anda bisa mendapatkan apa yang Anda bayar alih-alih menambahkan lebih banyak dan mendapatkan manfaat yang sama, ”kata Ford.

Microdosing tidak dapat digunakan pada tabir surya atau antioksidan

Mengenal Microdosing: Cara Menggunakan Perawatan Kulit yang Mencegah Iritasi dan Menghemat Uang
Foto: pexels.com

“Anda tidak ingin mengurangi jumlah tabir surya yang Anda gunakan setiap hari. Jadi jelas, kita tahu, jumlah standar yang perlu diterapkan untuk menjaga efektivitas,” kata Dr. Garshick. Dengan antioksidan seperti vitamin C, “Sekarang tidak terlalu banyak, dan saya pikir pasti ada keseimbangan. Namun, Anda ingin memastikan Anda mendapatkan lapisan tipis di seluruh untuk memberikan perlindungan yang memadai untuk semua kulit Anda.

Secara keseluruhan, microdosing adalah tentang mendengarkan kulit Anda dan mengambil pendekatan Goldilocks untuk aplikasi. Wanita tidak ingin menerapkan terlalu banyak, boros atau sedikit sehingga tidak berpengaruh.

Semoga berhasil, wanita!

Sumber: wellandgood.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *