Bukan Sekadar untuk Pengelupasan Kulit, Ini Manfaat Dry Brushing yang Harus Kamu Ketahui

Bukan Sekadar untuk Pengelupasan Kulit, Ini Manfaat Dry Brushing yang Harus Kamu Ketahui

Posted on


Jika Anda ingin meningkatkan rutinitas perawatan diri Anda dengan latihan meditatif dan bermanfaat untuk kulit, Anda mungkin suka menyikat kering atau sikat kering.

Menyikat kering adalah teknik Ayurveda berusia berabad-abad yang menggunakan sikat berbulu kaku untuk “menghilangkan kusam dari permukaan kulit,” kata Tammy Fender, ahli perawatan kulit holistik, pemilik spa, dan ahli kecantikan yang berbasis di West Palm Beach. , di Florida.

Menyikat kering menawarkan pengalaman sensorik yang menyegarkan, tetapi terbukti bermanfaat menyikat kering sebenarnya lebih dari itu dan mungkin akan mengejutkan Anda, nona. Untuk lebih jelasnya, lihat komentar di bawah ini!

Apa itu menyikat kering Atau sikat kering?

Bukan hanya untuk eksfoliasi, ini manfaat sikat gigi kering yang perlu kamu ketahui
Foto: liftmodehemp

Ini persis seperti apa kedengarannya. Menyikat kering atau sikat kering adalah penggunaan sikat tubuh kering dengan bulu alami dengan tujuan utama pengelupasan kulit mati. Sesuai dengan namanya, itu dilakukan tanpa air atau jenis pelumasan apa pun, biasanya sebelum mandi, kata Joie Tavernise, ahli kecantikan medis yang berbasis di New York dan pendiri JTAV Clinical Skincare.

Manfaat menyikat kering

Bukan hanya untuk eksfoliasi, ini manfaat sikat gigi kering yang perlu kamu ketahui
Foto: kepercayaan pada alam

Wanita mungkin telah mempertimbangkan untuk melakukannya menyikat kering sebelumnya, tapi apakah menyikat kering apakah itu seperti ujian? Baca terus untuk mengetahui manfaat dari menyikat kering!

Pengelupasan kulit

Manfaat yang paling jelas dan menjanjikan dari menyikat kering adalah pengelupasan fisik. Seperti scrub yang baik, bulu sikat yang kaku mengangkat sel kulit mati, membuat kulit terasa lebih halus dan lembut dari sebelumnya. Dr Hayre mengatakan proses ini juga memungkinkan pelembab untuk menembus lebih baik.

aliran darah

Ada banyak cara untuk melancarkan peredaran darah, dan menyikat gigi adalah salah satunya. Sirkulasi yang efisien sangat penting untuk menjaga kesehatan yang baik – ini membantu tubuh memberikan oksigen dan nutrisi penting ke semua otot dan organ kita.

Tapi itu tidak berarti menyikat kering akan membuat darah memompa sama seperti berjalan jarak jauh. Menurut Dr. Hayre, menyikat kering memberikan stimulasi yang meninggalkan efek plumping pada kulit. Inilah sebabnya mengapa beberapa orang mencoba menyikat kering untuk selulit.

Drainase limfatik

Diyakini bahwa menyikat kering mengaktifkan sistem limfatik. “Ketika dilakukan ke arah aliran limfatik – menuju jantung – ini dapat membantu meningkatkan drainase limfatik,” kata Dr. Hayré. Namun, masih sedikit penelitian untuk mendukung klaim ini.

Relaksasi

Yang terbaik dari semuanya, ritual menyikat kering adalah suguhan selamat datang setelah hari yang panjang. “Tenang dan ambil bagian dalam beberapa menit perawatan diri,” kata Tavernise.

Bagaimana caranya? menyikat kering pada kulit

Bukan hanya untuk eksfoliasi, ini manfaat sikat gigi kering yang perlu kamu ketahui
Foto: keunggulan biologis

Fender merekomendasikan dua menit cepat untuk menyikat kering sebelum mandi, “mulai dari bagian bawah kaki dan lakukan gerakan panjang ke bawah kaki dan selalu ke arah jantung.” Ikuti dengan lengan, batang tubuh dan punggung, dan, lebih halus, dada dan leher, tambahnya. Dr Hayre mengatakan bahwa hanya berlatih sekali atau dua kali seminggu, Anda dapat melihat manfaatnya.

Baca Juga: 5 Resep Exfoliating Alami Mudah Dari Dapur Sendiri

Hindari melakukan menyikat kering di wajah Anda, pastikan untuk menerapkan tekanan ringan, dan jika Anda memiliki kulit sensitif, cari sikat dengan bulu yang lebih lembut.

Secara keseluruhan, sikat serat alami dengan gagang kayu sangat ideal. “Saya merekomendasikan menggunakan sikat bergagang panjang untuk membantu Anda menjangkau area tubuh yang berbeda dengan lebih mudah,” kata Dr. Hayré.

“Setelah saya selesai, saya suka mandi air dingin untuk membilas sel-sel kulit mati yang tersisa, lalu pijat dengan minyak tubuh yang bergizi,” tambah Tavernise. “Luar biasa dan membuat kulit saya sangat halus.”

Risiko menyikat kering

Sama seperti pengelupasan kulit yang berlebihan dapat mendatangkan malapetaka pada wajah Anda, terlalu banyak menyikat kering dapat merusak seluruh tubuh Anda.

“Menyikat gigi terlalu keras atau terlalu sering dapat mengiritasi kulit dan bahkan menyebabkan lecet,” kata Dr. Hayré. “Jika ini dilakukan pada luka atau kondisi kulit seperti eksim, psoriasis atau dermatitis, kondisinya dapat memburuk dan bahkan terinfeksi.”

Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang kondisi kulit Anda, mungkin lebih baik melewatkan menyikat kering dan mencari perhatian medis, nona.

Semoga beruntung!

Sumber: pencegahan.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *