5 Fakta Manfaat Kentut Bagi Kesehatan Tubuh yang Wajib Kamu Tahu!

5 Fakta Manfaat Kentut Bagi Kesehatan Tubuh yang Wajib Kamu Tahu!

Posted on


Manfaat kentut baik untuk kesehatan lho, Ladies. Mungkin kita menganggap kentut adalah hal yang memalukan, tapi tidak bisa dipungkiri bahwa itu adalah hal positif yang bermanfaat bagi tubuh kita. Daripada merasa malu dan bersalah saat ada yang mendengar kamu kentut, lebih baik tersenyum saja dan bilang kamu sehat.

Dr. Niket Sonpal, MD, seorang internis dan ahli gastroenterologi di New York City, juga mengatakan, “Gas dan udara menumpuk di saluran pencernaan Anda saat Anda makan, mengunyah, dan menelan. Beberapa diserap secara alami oleh tubuh dan kemudian dikeluarkan sebagai kentut atau sendawa.

Jadi, kentut merupakan bagian penting dari proses pencernaan karena tubuh kita perlu memecah makanan dan menghilangkan produk buruk dari tubuh kita. Meskipun bisa menjijikkan dan memalukan, aliran gas alami sangat penting untuk fungsi tubuh yang lebih sehat. Nah, berikut ini beberapa manfaat kentut yang harus Anda ketahui tentang para wanita, yaitu:

Baca juga: Kentut Bau Sebelum Haid? Itulah alasannya

1. Mengurangi sakit perut

5 fakta tentang manfaat kentut bagi kesehatan yang perlu Anda ketahui!
Sumber: pexels.com

Salah satu manfaat kentut adalah bisa mengurangi rasa sakit dan kram perut, ladies. Saat Anda makan, mengunyah, menelan, dan memproses makanan, gas menumpuk di saluran pencernaan Anda. Dengan demikian, distensi usus tidak terlalu baik, yang dapat menyebabkan sakit perut. Inilah sebabnya mengapa kentut penting, karena dapat mengurangi rasa sakit dan membantu menjaga usus kita bekerja secara optimal.

2. Manfaat kentut dapat meningkatkan kesehatan usus

Ladies, pasti saat di luar kita sering menahan kentut bukan? Hal ini dikarenakan kita merasa malu jika kentut kita didengar oleh orang lain. Namun, ini bukan hal yang sangat baik untuk dilakukan. Jika kita terlalu lama dan sering menahan gas di perut, bisa mengiritasi usus besar.

Tak hanya itu, penyakit ini juga bisa berkembang menjadi komplikasi dan penyakit serius lho, Ladies. Jadi kentut sangat baik untuk kesehatan usus kita. Nah, untuk itu, jangan tahan kentut lagi ya, ladies.

3. Manfaat kentut mengurangi kembung

manfaat kentut mengurangi perut kembung
Sumber: istockphoto.com

Kebiasaan kita menahan gas ini juga bisa menyebabkan kembung atau rasa kembung dan penuh di perut. Bahkan, itu juga membuat perut kita semakin buncit. “Kembung adalah produk sampingan dari sistem pencernaan yang memecah dan memproses makanan dan nutrisi,” kata Dr. Sonpal. Dengan demikian, akumulasi gas harus dihilangkan untuk mengurangi gejala ketidaknyamanan di perut Anda.

4.Midentifikasi alergi atau intoleransi makanan

Saat Anda makan makanan yang menyebabkan alergi, tubuh kita menghasilkan gejala atau sinyal alergi. Gas dapat berkembang sebagai hasil interaksi dengan makanan tertentu. Sehingga, manfaat kentut ini bisa membantu mengidentifikasi alergi makanan.

Jika Anda secara teratur mengalami kelebihan gas setelah makan makanan tertentu, tubuh Anda mungkin mencoba memberi tahu Anda bahwa makanan itu tidak baik untuk Anda dan harus mempertimbangkan untuk berbicara dengan dokter Anda tentang kemungkinan alergi.

5. Seperti alarm kesehatan

manfaat kentut bagi kesehatan
Sumber: pexels.com

Salah satu atribut yang paling penting dari kentut adalah bahwa mereka dapat bertindak sebagai alarm untuk kesehatan Anda. Karakteristik gas dapat membantu Anda memprediksi masalah kesehatan tertentu.

Gejala kentut yang tidak sehat termasuk bau yang menyengat, nyeri saat buang gas, dan peningkatan frekuensi perut kembung. Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, yang terbaik adalah berbicara dengan dokter Anda segera, yang dapat membantu mendiagnosis apa pun mulai dari intoleransi makanan hingga kanker usus besar.

Nah, itulah beberapa manfaat kentut yang harus Anda ketahui tentang para wanita. Mulai sekarang, jangan biasakan menahan kentut. Anda tidak perlu malu lagi karena mengeluarkan gas ini adalah proses alami dan penting bagi kesehatan kita, ladies.

Sumber: kesehatan, garis kesehatan

Leave a Reply

Your email address will not be published.