12 Hal yang Meningkatkan Risiko Kerusakan Kulit Akibat Sinar Matahari (Bagian 1)

12 Hal yang Meningkatkan Risiko Kerusakan Kulit Akibat Sinar Matahari (Bagian 1)

Posted on


Melewatkan tabir surya bukan satu-satunya hal yang terkait dengan kerusakan akibat sinar matahari kerusakan akibat sinar matahari. Produk perawatan kulit, obat-obatan, makanan tertentu, dan bahkan wewangian tampaknya berperan dalam peningkatan risiko kerusakan akibat sinar matahari-mu, wanita. Setidaknya ada 12 hal yang bisa meningkatkan risiko kerusakan akibat sinar matahari, ladies.

Simak ulasan lengkapnya di bawah ini agar tetap sehat dan aman di bawah sinar matahari, ladies!

1. Produk perawatan kulit tertentu

12 hal yang meningkatkan risiko kerusakan akibat sinar matahari (Bagian 1)
Foto: Kesehatan

Banyak produk anti-penuaan dan jerawat bekerja dengan menipiskan lapisan luar kulit atau mengatur produksi melanin, pigmen alami yang bertindak sebagai penghalang untuk perlindungan matahari, kata Alok Vij, MD, dokter kulit di Cleveland Clinic. Lihat labelnya: Jika suatu produk mengandung retinol atau vitamin A, asam glikolat atau salisilat, atau hidrokuinon, kulit Anda mungkin lebih rentan terhadap kerusakan akibat sinar matahari. Hati-hati saat menggunakannya. Wanita dapat menghindari penggunaan produk ini di pagi hari. Namun, jika Anda terpaksa menggunakan produk tersebut di pagi hari, selalu cari tempat yang teduh, gunakan tabir surya, serta kenakan pakaian pelindung dan topi.

2. Parfum

12 hal yang meningkatkan risiko kerusakan akibat sinar matahari (Bagian 1)
Foto: Kesehatan

Percaya atau tidak, wewangian tertentu bisa membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap sinar matahari. Aroma lavender, cedar, rosemary, bergamot, dan cendana biasanya mengandung bahan kimia yang membuat sensitisasi, kata Sonia Batra, MD, dokter kulit bersertifikat dan pembawa acara The Doctors. Ketika aroma ini terkena sinar matahari, mereka dapat menyebabkan iritasi kulit dan hiperpigmentasi inflamasi, katanya. Jadi hindari menggunakan parfum dengan aroma ini di siang hari, ladies!

12 hal yang meningkatkan risiko kerusakan akibat sinar matahari (Bagian 1)
Foto: Kesehatan

“Obat jerawat oral tertentu, seperti isotretinoin, dapat secara signifikan meningkatkan risiko terbakar sinar matahari,” kata Dr. Battery. “Selain itu, antidepresan tertentu, antihistamin, antibiotik, antijamur, dan antiinflamasi diketahui menyebabkan peningkatan fotosensitifitas.”

Jika Anda menerima resep untuk salah satu jenis obat di atas, tanyakan kepada dokter Anda apakah mereka mengharuskan Anda untuk mengambil tindakan pencegahan ekstra dengan paparan sinar matahari untuk menghindari kerusakan akibat sinar matahari.

4. Mobil atau kamar

12 hal yang meningkatkan risiko kerusakan akibat sinar matahari (Bagian 1)
Foto: Kesehatan

Bahkan, Anda tidak harus berbaring di bawah sinar matahari untuk menjadi rusak akibat sinar matahari. Seperti yang Anda ketahui, ada dua jenis sinar UV – UVB dan UVA – dan sementara UVB terhalang oleh kaca, UVA dapat menembus kaca dan lebih dalam ke kulit Anda, yang pada akhirnya menyebabkan penuaan dini, jelas Dr. Alexis. Tabir surya harian sangat penting jika Anda menghabiskan banyak waktu di dalam mobil atau duduk di dekat jendela di tempat kerja atau di rumah. Jangan lupa untuk mengajukan permohonan kembali setiap dua jam!

Baca juga: 5 Cara Melindungi Mata dari Gelombang Panas dan Sinar UV

5. Diet

12 hal yang meningkatkan risiko kerusakan akibat sinar matahari (Bagian 1)
Foto: Kesehatan

Kekurangan niasin (vitamin B3) dikaitkan dengan peningkatan kepekaan terhadap matahari, kata Dr. Alexis. Untuk menghindarinya, makanlah makanan seperti daging, jamur, kacang tanah dan biji-bijian yang kaya vitamin B3. Di sisi lain, makanan seperti jeruk nipis, seledri dan peterseli mengandung senyawa fotosensitisasi yang dapat menyebabkan reaksi seperti terbakar sinar matahari, tambahnya.

Masih banyak lagi hal-hal yang bisa meningkatkan risiko terkena sinar matahari, yang pasti ingin kamu hindari, ladies. Nantikan bagian kedua!

Sumber: thehealthy.com

Leave a Reply

Your email address will not be published.