11 Trik Cerdas Hindari Sakit saat Traveling dengan Kapal Pesiar (Bagian 2)

11 Trik Cerdas Hindari Sakit saat Traveling dengan Kapal Pesiar (Bagian 2)

Posted on


Berlayar di kapal pesiar pasti menyenangkan dan mengasyikkan. Namun, apa pun harapan Anda, Anda tentu tidak ingin menghabiskan hari Anda di kabin karena sakit, baik itu gangguan pencernaan atau mabuk perjalanan. Hindari drama sakit di kapal pesiar dengan tips di bawah ini!

1. Pakai tabir surya secara religius

11 tips cerdas agar tidak sakit saat bepergian dengan kapal pesiar (bagian 2)
Foto: pexels.com

“Gunakan tabir surya kapan saja di bawah sinar matahari, apakah Anda sedang duduk di dek, berjalan, atau hanya bersantai,” saran Sowards. “Meski tidak panas, matahari masih bisa membakar kulit.”

Ya, mengoleskan tabir surya memang menjengkelkan dan membutuhkan waktu lebih lama, tetapi membakar sampai garing tidak hanya akan membuat Anda sakit, itu hanya akan membuat Anda menghabiskan waktu berhari-hari di kabin atau kapal, dan bahkan mungkin benar-benar merusak pelayaran Anda. Menerapkan tabir surya dan menerapkannya kembali dengan murah hati dapat mencegah hal ini terjadi. Tabir surya mencegah kanker kulit, penuaan dini, bintik hitam dan kerutan, jadi luangkan beberapa menit dari hari Anda untuk mengaplikasikannya. Jangan lupa untuk kembaliuntuk melamar setiap dua jam, nona!

2. Tetap terhidrasi

11 tips cerdas agar tidak sakit saat bepergian dengan kapal pesiar (bagian 2)
Foto: pexels.com

Sangat mudah untuk lupa minum air saat Anda bepergian dan bermain di dek kapal pesiar sepanjang hari atau bermain di kolam renang bersama keluarga. Tapi jangan lupa bahwa sangat penting untuk tetap terhidrasi, terutama saat Anda berada di bawah sinar matahari. Sakit kepala, kantuk dan pusing adalah tanda paling umum bahwa Anda tidak minum cukup air. Sangat penting untuk minum lebih banyak ketika Anda haus. Cobalah minum segelas air setiap kali makan dan bawalah sebotol air sebelum meninggalkan kabin.

3. Obat mabuk perjalanan sangat penting

11 tips cerdas agar tidak sakit saat bepergian dengan kapal pesiar (bagian 2)
Foto: pexels.com

Jika Anda sakit di pesawat atau di kendaraan yang bergerak, Anda mungkin juga mengalami mual di atas kapal yang bergerak. Meskipun kapal pesiar lebih besar, yang berarti Anda cenderung tidak merasakan sensasi bergerak, ada kalanya kapal terasa diterpa ombak. “Motion sickness dapat dicegah dengan membatasi asupan alkohol dan menggunakan obat-obatan yang mengandung antihistamin dimenhydrinate untuk mengobati perasaan pusing, mual, dan muntah yang disebabkan oleh mabuk perjalanan.” kata Sowards. Sebagian besar kapal pesiar menjual obat mabuk perjalanan di atas kapal, tetapi ingatlah untuk membawa sendiri untuk kenyamanan, nona.

Baca juga: Tips Traveling Nyaman, Perut Tidak Terlalu Banyak Mengeluh!

4. Hindari menyentuh wajah Anda

11 tips cerdas agar tidak sakit saat bepergian dengan kapal pesiar (bagian 2)
Foto: pexels.com

Aturan ini harus diterapkan di mana-mana, termasuk di rumah.

Salah satu cara paling umum penyebaran flu biasa adalah dengan menggosok mata dan hidung setelah bersentuhan dengan bakteri dan virus yang mungkin bersembunyi, misalnya di gagang pintu atau di sendok dapur, layanan prasmanan. Selain menyebabkan penyakit, menempelkan tangan kotor pada wajah dapat menyebabkan timbulnya jerawat dan/atau penyebaran jerawat. Dengan menyentuh wajah Anda, minyak dan kuman dari tangan Anda sekarang menyebar ke seluruh wajah Anda.

5. Hati-hati saat menggunakan toilet umum

11 tips cerdas agar tidak sakit saat bepergian dengan kapal pesiar (bagian 2)
Foto: pexels.com

Menggunakan kamar mandi Anda sendiri di kabin tentu jauh lebih bersih daripada di tempat lain di kapal. Namun, jika Anda hanya menggunakan kamar mandi di dalam kabin, mungkin agak merepotkan karena Anda tidak bisa menjelajahi kapal pesiar. Sebenarnya, menggunakan toilet umum kapal pesiar tidak masalah, tetapi pastikan untuk mencuci tangan dengan sabun dan mengeringkannya dengan handuk atau tisu, lalu buka pintu kamar mandi menutupi tangan Anda dengan tisu, saran Sowards. Sebagai tindakan pencegahan ekstra, semprotkan juga pembersih tangan sebelum dan sesudah menggunakan kamar mandi

Siap untuk pergi pada wanita kapal pesiar?

Sumber: thehealthy.com

Leave a Reply

Your email address will not be published.